けだるい原因は、夜仕事をするから

今週、二回目の夜通し仕事です。

夜中の０時から職場にいます。

睡眠不足をどうやって解消するか。
年齢が上がると、切実な問題になってきます。

若い頃は、別に数日寝なくてもどうということもなかったのですが。

もう少ししたら一段落つきます。

３時間くらい仮眠取れればいいなと思います。

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