ストレスで胃腸の調子が悪くなる

誰でも、多少は同じことを経験しているのだろうと
思います。

これから、発表をするとか、思いも寄らぬトラブル
やクレームに対処しなければならないとか。

極度のストレスがかかると、てきめん、胃腸の調子が
悪くなります。

特に、便意をもよおしたりします。

本来は、生体の防衛反応としては、効率よく動ける
ように、交感神経系が反応するのだろうと思いますが、
それが、過剰に働いて、制御がむずかしい状態に
入ってしまうのでしょう。

できれば、そのようなストレスを避けるような
生活をする。

それが無理であれば、薬を飲んだりして、緩和させ
ながら、なじんでいくしか無いでしょう。

いずれにしても、やっかいなものです。