そろそろ本格的にダイエットをと考えています

まず、運動をなんとかしなければなりません。

以前、トレーニングウエアを用意して、自宅の周りをジョギング
したのですが、坂が多くて、かなりつらく、すぐに風邪をひいてしまい
それっきりになってしまいました。

仕事柄、急に呼び出しがかかったりすることもありますので、
外を走るのは、毎日続けるのが困難かと思われます。

知人に聞いたところ、フィットネスバイクがいいとのことでした。

部屋で、テレビを見ながら自転車を漕ぐ。
これなら続けれるかも知れません。